Буддийский монах Хан Тит Нат в своей книге «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума» дает советы, как научиться жить осознанно и почувствовать гармонию внутри себя. Книга содержит медитативные техники, которые помогут изменить внутреннее состояние, оставаясь спокойным даже в самой шумной обстановке. Она поможет лучше понять себя, свои желания, научиться жить осознанно и наслаждаться красотой этого мира, обрести внутренний покой и уравновешенность.